MEGACORE
Stroj MEGACORE poskytuje komplexné cvičenia pre posilnenie svalového korzetu a celkový rozvoj svalovej hmoty. Jeho inovatívny dizajn umožňuje efektívne trénovať rôzne svalové skupiny, poskytujúc významné výhody pre celkovú fyzickú kondíciu.
MEGACORE :
(lekcia sa vypláca vopred, po úhrade sa peniaze nevracajú)
Cvičenie na stroji, ktorý sa volá megacore , ktorý efektívne kombinuje silu, vytrvalosť , kardio, stabilitu , flexibilitu a hlavne zapája a posilňuje stred tela (CORE) v každom jednom pohybe. Počas tréningu spálite približne 600cal. Tradičné cvičenie je s touto technikou neporovnateľné. Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Lekcia trvá 50 minút.
Benefity:
- Redukcia telesnej hmotnosti
- Tvarovanie postavy
- Spevnenie centra tela
- Natiahnutie a spevnenie tela
- Jedinečnosť medzi cvičeniami
- Individuálny prístup (max.4 osoby)
LEKTORI: , ADRI, LUCY, MIŠKA, (sála 2 )
´´Z´´ = začiatočníci
´´SP´´ = stredne pokročilí
´´P´´ = pokročilí
MEGA - BALL :
Mega Ball prináša úžasné výhody pre celé telo. S kombináciou cvičení na Megacore s cvičením s fitloptami a overballmi posilníte svoje svaly, zlepšíte svoju rovnováhu a flexibilitu a zároveň si užijete dynamický a zábavný tréning.
LEKTORI: Lívia (sála 1)
´´Z´´ = začiatočníci
´´SP´´ = stredne pokročilí
´´P´´ = pokročilí
Tešíme sa na vás!
