USMERNENIE. STAROSTLIVOSŤ. ODBORNOSŤ. 
Naši lektori ARÉNA BODY AND MIND

ADRIANA SEIDLER (ADRI)
LUCIA BAKÓ KLEPANCOVÁ (LUCY)
Obrázok WhatsApp 2023-12-28 o 09.08.24_2d902898
LÍVIA VALNOHOVÁ
LUCIA JAVORČÍKOVÁ (LUCKA)
LUCIA CRHOVÁ (LULI)
MÁRIA BOLEDOVIČOVÁ (MAJKA)
ADRIANA ČALÁDIOVÁ (ADRIKA)
BEÁTA SCIRANKOVÁ (BEA)
LUCIA MÁNYOVÁ (LULU)
NINA NOVOSAD
SIMONA KŠIŇANOVÁ (SIMI)
MICHALEA MARTINCOVÁ (MIŠKA)
MIRIAM REJDOVÁ (MIRKA)
RASŤA GODÁLOVÁ
MONIKA HAJTINGEROVÁ
IMG_9940 (1)
MICHAELA BACSKOR (MIKAELA)
MICHAL KRIŠTOF
viber_image_2023-12-16_10-58-12-308
MÁRIA BACHANOVÁ (MAJI)
Zažijte spolu s nami radostné a účinné cvičenie, ktoré podporuje silu a celkovú kondíciu.
Tešíme sa na vás!
Návrat hore

ADRIANA SEIDLER (ADRI)

RODNÉ MESTO

NITRA, ŽIJEM  V BRATISLAVE

FILOZOFIA

ŽIŤ PLNOHODNOTNÝ ŽIVOT.

ZAKLADÁM SI NA SNAHE O POZITÍVNY PRÍSTUP ŽIVOTA A OSOBNÉHO RASTU, SEBAPOZNÁVANIA , ABY SOM SA STALA LEPŠÍM JEDNOTLIVCOM A TÝM PRISPELA K DOBRU V OKOLITOM SVETE. SÚSTREDÍM SA NA ROZVOJ O DUŠEVNÉ A FYZICKÉ ZDRAVIE A SNAŽÍM SA NÁJSŤ ROVNOVÁHU V ŽIVOTE. V DUŠEVNOM AJ FYZICKOM.

LÁSKA, ÚPRIMNOSŤ A EMPATIA PATRIA U MŇA MEDZI POPREDNÉ HODNOTY VO VZŤAHOCH S ĽUĎMI OKOLO MŇA. SNAŽÍM SA BYŤ OTVORENÁ NOVÉMU A POSÚVAŤ UČENÍM A POZNANÍM  MOJE HRANICE.

DÔLEŽITOSŤ KLADIEM ZA VŠETKO, ČO KU MNE PRICHÁDZA A SNAŽÍM SA POROZUMIEŤ, PREČO SA TO DEJE.

SOM PRESVEDČENÁ,ŽE KAŽDÝ MÁ SCHOPNOSŤ OVPLYVNIŤ SVOJ OSUD A PROSTREDNÍCTVOM SVOJICH ČINOV MÔŽE PRISPIEŤ K POZITÍVNYM ZMENÁM VO SVETE.

ĽUDIA, KTORÍ MA POZNAJÚ VEDIA, ČO PRE MŇA ZNAMENÁ RODINA, PRIATELIA A AKO SÚ PRE MŇA DÔLEŽITÉ VZŤAHY A KOMUNITA. RADA SPÁJAM ĽUDÍ, ABY SME SA MOHLI STARAŤ O NAŠE VZŤAHY, UDRŽOVAŤ ICH A PODPOROVAŤ SA.

VERÍM A VEĽAKRÁT SA PRESVIEDČAM, ŽE DOBRÉ SA NÁM DOBRÝM ODPLÁCA A ŽE KEĎ NIEČO ROBÍME S ČISTÝM ÚMYSLOM A LÁSKOU, VECI SA VYVÍJAJÚ TÝM SPRÁVNYM SMEROM…

LEKCIE V ARÉNE

HATHA YOGA FLOW, MEGAKRUHÁČ, MEGACORE

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

TEACHER TRAINING POWERYOGA AKADÉMIA SLOVENSKO I.,II.,III.STUPEŇ
HATHA YOGA FÓR FITNESS
TEACHER TRAINING VINYASA FLOW POWERYOGA
PORT DE BRAS – BASIC LEVEL, INTERMEDIATE LEVEL SESSION
FITBALL DIPLOM
FIT LOPTY V REHABILITÁCII A FITNESS
PILATES ON THE BALL
AEROBIK
BODY WORK
REPREZENTANTKA SLOVENSKA V ŠPORTOVOM AEROBIKU (1997-1999)
VICEMAJSTERKA SVETA V ŠPORTOVOM ADROBIKU V LOS ANGELES Z ROKU 1997
VYŠE 20 ROKOV PRAXE JÓGY A VYŠE 10 ROKOV PRAXE AEROBIK A FITNESS

ZÁUJMY

POHYB VO VŠETKÝCH PODOBÁCH, JÓGA, FITNESS, BICYKEL, V ZIME LYŽE A CELOROČNE ČAS V PRÍRODE S RODINOU 

LUCIA BAKÓ KLEPANCOVÁ (LUCY)

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

ČLOVEK VNÍMA SVET TAKÝ, AKÝ V SEBE NOSÍ. ŽIJEM SVOJ ŽIVOT TAK, ABY BOL NAPLNENÝ PEKNÝMI CHVÍĽAMI, DOBRÝMI ĽUĎMI A TO VŠETKO V SÚLADE SO ZDRAVÝM ŽIVOTNÝM ŠTÝLOM.

ĽUDIA, KTORÍ MA POZNAJÚ VEDIA, ČO PRE MŇA ZNAMENÁ RODINA, PRIATELIA A AKO SÚ PRE MŇA DÔLEŽITÉ VZŤAHY A KOMUNITA. RADA SPÁJAM ĽUDÍ, ABY SME SA MOHLI STARAŤ O NAŠE VZŤAHY, UDRŽOVAŤ ICH A PODPOROVAŤ SA.

VERÍM A VEĽAKRÁT SA PRESVIEDČAM, ŽE DOBRÉ SA NÁM DOBRÝM ODPLÁCA A ŽE KEĎ NIEČO ROBÍME S ČISTÝM ÚMYSLOM A LÁSKOU, VECI SA VYVÍJAJÚ TÝM SPRÁVNYM SMEROM…

LEKCIE V ARÉNE

JÓGA PRE ZDRAVÝ PEVNÉ TELO, JÓGA NA STRED TELA S ROLLERMI, MEGACORE

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR JÓGY 150 HODÍN-JEDINEČNÝ JÓGOVÝ KONCEPT  VZDELÁVANIA -PREPOJENIE POWERJÓGY A HATHA JÓGY V POWERYOGA AKADÉMII (KURZ AKREDITOVANÝ MŠM ČR)

JÓGA AKO (SELF) TERAPIA

JÓGA S ROLLERMI A CORE

POWERJÓGA PLUS – OTVORTE SA MOŽNOSTIAM

KURZ HORMONÁLNEJ JÓGY PODĽA DINAH RODRIQUES

WORKSHOP ACROYOGA A INVERZNÉ POZÍCIE V JÓGOVEJ PRAXI “I BELIEVE I CAN FLY “

REFORMER PILATES

CERIFIKÁTY:  BEGINNER LEVEL, INTERMEDIATE LEVEL, PILATES TEACHER TRAINING: TEACH AN AMAZING REFORMER CLASS

JÓGAINŠTRUKTORSKÉ VZDELÁVANIE FYZIOYOGA SO ZAMERANÍM NA 

– HLBOKÝ STABILIZAČNÝ SYSTÉM 

– DÝCHANIE FYZIOLOGICKÉ, LOKALIZOVANÉ

– ZAPOJENIE PROPRIOCEPCIE A JEJ VPLYV NA STRED TELA

– OPTIMÁLNE NASTAVENIE DRIEKOVEJ CHRBTICE V JÓGOVÝCH POZÍCIÁCH 

– SVALOVÁ ROVNOVÁHA V OBLASTI BEDROVÝCH KĹBOV 

– SKOLIÓZA V JÓGOVEJ PRAXI 

– PANVOVÉ DNO OČAMI FYZIOYOGY 

– FYZIOLOGICKÉ NASTAVENIE NOHY 

– KOMPENZÁCIA SEDAVÉHO ZAMESTNANIA 

– KRČNÁ CHRBTICA AKO ZÁKLAD FYZIOYOGA POZÍCIÍ

– JOINT BY JOINT THEORY

– HYPERMOBILITA 

…A MNOHO ĎALŠÍCH TÉM, ONLINE A FACE TO FACE WS

ZÁUJMY

POHYB VO VŠETKÝCH PODOBÁCH, JÓGA, FITNESS, BICYKEL, V ZIME LYŽE A CELOROČNE ČAS V PRÍRODE S RODINOU

LÍVIA VALNOHOVÁ

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

ŽI A SPRÁVAJ SA K SEBE A INÝM TAK, ABY SI V BUDÚCNOSTI NEĽUTOVAL SVOJE ČINY.

LEKCIE V ARÉNE

CORE YOGA, FITBALL, BODY WORK

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR POWERYOGA  I.STUPŇA V POWERYOGA AKADÉMII SLOVENSKO

FITBALL

OVERBALL

BODY WORK

RYTMICKÁ GYMNASTIKA

AEROBIK

ZÁUJMY

RODINA, ŠPORT, JÓGA, AEROBIK, BODY WORK, KOLEKTÍVNE A INDIVIDUÁLNE ŠPORTY V KAŽDOM POČASÍ A TERÉNE , PRÍRODA, HORY, SPOZNÁVANIE AJ ZA HRANICAMI SLOVENSKA

LUCIA JAVORČÍKOVÁ (LUCKA)

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

AK ŤA NIEČO STOJÍ TVOJ POKOJ, JE TO PRÍLIŠ DRAHÉ.

LEKCIE V ARÉNE

CREATIVE YOGA

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR POWERJÓGY I.STUPEŇ V POWERJÓGA AKADÉMIA SLOVENSKO

10 ROKOV AKTÍVNEJ PRAXE A VIAC AKO 1000 ODUČENÝCH LEKCIÍ

ZÁUJMY

KNIHY, CESTOVANIE,FITKO, JÓGA

LUCIA CRHOVÁ (LULI)

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

ŽI A NECHAJ ŽIŤ

LEKCIE V ARÉNE

KURZ JÓGY PRE ZAČIATOČNÍKOV, ZDRAVÝ CHRBÁT, BASIC YOGA, JÓGA PRE SENIOROV

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR JÓGY PRE I.STUPEŇ V POWERJÓGA AKADÉMIA SLOVENSKO

FYZIOJOGA

JÓGA NIDRA

RELAXAČNÉ TECHNIKY HATHA YOGA

GRAVID YOGA

HORMONÁLNA JÓGA

ZÁUJMY

ČÍTANIE KNÍH, CVIČENIE, TURISTIKA, MASÁŽE

MÁRIA BOLEDOVIČOVÁ (MAJKA)

RODNÉ MESTO

LEVICE

FILOZOFIA

PO KAŽDEJ BÚRKE VYJDE SLNKO A NIEKEDY AJ DÚHA

NIKDY NIE JE NESKORO ŽIŤ SVOJ SEN

LEKCIE V ARÉNE

BASIC YOGA,

FIT YOGA,

KURZ ZADOK, STEHNÁ, BRUCHO

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR POWERYOGA

INŠTRUKTOR HATHA YOGA

ZÁUJMY

CESTOVANIE, FITNESS, YOGA, TANEC, LYŽOVANIE, BICYKLOVANIE, PRÍRODA, ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL

ADRIANA ČALÁDIOVÁ (ADRIKA)

RODNÉ MESTO

POCHÁDZAM Z JELŠOVIEC

FILOZOFIA

V ZDRAVOM TELE ZDRAVÝ DUCH

LEKCIE V ARÉNE

PILATES

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR AEROBIKU

KONDIČNÝ TRÉNER

INŠTRUKTOR PILATES

VÝŽIVOVÝ PORADCA

ZÁUJMY

BEH, BICYKEL, TURISTIKA SO ŠTVORNOHÝM MILÁČIKOM, KNIHY, CUDZIE JAZYKY

BEÁTA SCIRANKOVÁ (BEA)

RODNÉ MESTO

LEVICE

FILOZOFIA

LEKCIE V ARÉNE

SM SYSTÉM

HAPPY MUM (CVIČENIE MAMIČIEK S DEŤMI)

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

FAKULTA TELESNEJ VÝCHOVY A ŠPORTU NA UK BRATISLAVA

INŠTRUKTOR SM SYSTÉM

AQUA FITNESS

SKUPINOVÉ CVIČENIA

MASÉR

ZÁUJMY

ŠPORT, CESTOVANIE, PEČENIE A VARENIE, AKTÍVNE TRÁVENIE VOĽNÉHO ČASU

LUCIA MÁNYOVÁ (LULU)

RODNÉ MESTO

LEVICE, ŽIJEM V NITRE

FILOZOFIA

ŽI A NECHAJ ŽIŤ

HÝB SA A BUDEŠ MAŤ KRAJŠÍ ŽIVOT

LEKCIE V ARÉNE

MEGACORE, MEGA KRUHÁČ

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

FITNES TRÉNER I.STUPEŇ

TRÉNER SKUPINOVÝCH CVIČENÍ

FLOWIN

BODY WORK

ŽENY PO PÔRODE

ZDRAVÝ POHYB DEŤOM

FIT NOŽIČKY

ZÁUJMY

BEH, CVIČENIE,  JAZDA NA KONI, TURISTIKA, JÓGA, CESTOVANIE

NINA NOVOSAD

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

PREŽÍVANIE VĎAČNOSTI JE NOSNÝM PILIEROM MÔJHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU.

LEKCIE V ARÉNE

BODY WORK

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTORKA POWER JÓGY I. A II. STUPŇA

RESTORATIVE YOGA certifikát

AKTUÁLNE V PROCESE ŠTÚDIA 200H RYT KURZ

ZÁUJMY

KVALITNÁ KNIHA, FOTOGRAFOVANIE

SIMONA KŠIŇANOVÁ (SIMI)

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

SNAŽÍM SA ŽIŤ V SÚLADE SO SVOJÍM VNÚTORNÝM PRESVEDČENÍM A ROBIŤ VECI S LÁSKOU A RADOSŤOU.

LEKCIE V ARÉNE

JIN JANG JÓGA

POWERYOGA PRE VŠETKÝCH

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR JÓGY POWERYOGA A HATHA YOGA V POWERYOGA AKADÉMIA SLOVENSKO

JÓGA JAKO SELF TERAPIE V POWERYOGA AKADEMIE

ROTÁCIE V JÓGOVÝCH POZÍCIÁCH A ICH VPLYV NA FUNKCIU KRČNEJ CHRBTICE

PORT DE BRAS TM (BASIC, INTERMEDIATE, BAND, TRAINER, INSPIRATION DAY, PORTDEBRAS CLUB SYSTÉM)

TOTAL BODY WORK

JUMPING FITNESS (BASIC, POWER)

 2.KYU ŠK KARATE KACHI (BÝVALÁ REPREZENTANTKA SR, MEDAILISTKA VIACERÝCH TURNAJOV)

ZÁUJMY

ŠPORT, LITERATÚRA, POBYT V PRÍRODE, KVÁSKOVANIE, PASÍVNY ODDYCH

MICHALEA MARTINCOVÁ (MIŠKA)

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

JÓGA VÁM VIE PONÚKNUŤ OVEĽA VIAC AKO NEŽ IBA PRUŽNÉ TELO. UČÍ NÁS LEPŠIE VNÍMAŤ SAMÝCH SEBA, NAŠE MOŽNOSTI A TIEŽ AJ NAŠE FYZIOLOGICKÉ LIMITY.

LEKCIE V ARÉNE

RANNÁ JÓGA , MEGACORE

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUJTOR POWERYOGY A HATHA YOGY  I.STUPŇA

ZÁUJMY

BICYKLOVANIE, SILOVÉ CVIČENIA, JÓGA, MOJE TRI  MALÉ DETI

MIRIAM REJDOVÁ (MIRKA)

RODNÉ MESTO

NITRA, ŽIJE V GOLIANOVE

FILOZOFIA

VEDIEM ŽENY V DUCHU SEBELÁSKY A MOJEJ VLASTNEJ MYŠLIENKY “ABY PRE NÁS BOLO RADOSŤ BYŤ ŽENOU”

LEKCIE V ARÉNE

TVÁROVÁ JÓGA

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

LEKTORKA TVÁROVEJ JÓGY

LEKTORKA APLIKÁCIE A VÝUČBY TEJPOVANIA TVÁRE

LEKTORKA APLIKÁCIE VÝUČBY MASÁŽE TVÁRE BANKOVANÍM

CERTIFIKÁT KOBIDO MASÁŽ, BUCCAL MASÁŽ

BEAUTY PORADCA

ZÁUJMY

VZDELÁVANIE V OBLASTI FACE BEAUTY, NOVÉ NEINVAZÍVNE METÓDY, ZDOKONAĽOVANIE SA A HĽADANIE MOŽNOSTÍ PRE SEBA AJ OSTATNÉ ŽENY AKO PRIJÍMAŤ VEK S GRÁCIOU

KNIHY, ČIVAVA, CESTOVANIE, TANEC, PRÍRODA

RASŤA GODÁLOVÁ

RODNÉ MESTO

TOPOĽČANY , ŽIJE V NITRE

FILOZOFIA

POZNANIE SAMÉHO SEBA TI DÁ ODPOVEĎ NA VŠETKY OTÁZKY

LEKCIE V ARÉNE

MEGAKRUHÁČ

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

22 ROČNÁ SKÚSENOSŤ S PRÁCOU S ĽUDSKÝM TELOM

FAKULTA TELESNEJ VÝCHOVY A ŠPORTU NA UK BRATISLAVA

IFAA PRAHA NAJVYŠŠIA AKREDITÁCIA

CORE SYTÉM SYDNEY

ŠKOLA ENERGETICKÉHO LIEČITEĽSTVA BRATISLAVA

ZÁUJMY

KNIHY, PRÍRODA, PSÍKOVIA

MONIKA HAJTINGEROVÁ

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

CESTA NIE JE VO HVIEZDACH, CESTA JE V SRDCI. (BUDHA)

AK SKUTOČNE MILUJEŠ SÁM SEBA, NIKDY NEBUDEŠ SCHOPNÝ UBLÍŽIŤ NIEKOMU INÉMU. (BUDHA)

VĎAČNOSŤ MENÍ MÁLO NA DOSŤ.

LEKCIE V ARÉNE

BASIC YOGA

TVORIVÁ CVIČITELŇA (pre deti predškolského a mladšieho školského veku)

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR POWERJÓGY I.STUPŇA

ODUČENÝCH VYŠE 500 HODÍN JÓGY

PIATY ROK NA CESTE ZA OBJAVOVANÍM JÓGY

UČITEĽKA NAJDÔLEŽITEJŠÍCH BYTOSTÍ VO VESMÍRE – UČITEĽKA V MŠ

KURZ SOUND HEALING

ZÁUJMY

RODINA, ŠPORT, UMENIE, KNIHY, HANDMADE TVORBA 

MICHAELA BACSKOR (MIKAELA)

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

ČO ŤA NEZABIJE, TO ŤA POSILNÍ. ŽI A NECHAJ ŽIŤ. ODPUSTIŤ ÁNO, ZABUDNÚŤ NIKDY. BUĎ SÁM SEBOU, SVET SI CENÍ ORIGINÁL.

LEKCIE V ARÉNE

MEGACORE, BODY WORK

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

AEROBIKOVÝ INŠTRUKTOR II. A  III.TRIEDY, AEROBIKOVÝ INŠTRUKTOR – DETI, ZUMBA INŠTRUKTOR, PILOXING INŠTRUKTOR, FITBALL A OVERBALL, TRX, BODYPUMP.

ZÁUJMY

CESTOVANIE, ŠPORT

MICHAL KRIŠTOF

RODNÉ MESTO

NOVÁ BAŇA

FILOZOFIA

NIEKEDY JE VIAC NEŽ VŽDY

LEKCIE V ARÉNE

POWERYOGA

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR POWERYOGY I.STUPŇA

ZÁUJMY

VČELÁRENIE, TURISTIKA, BICYKLOVANIE, ZÁHRADA

MÁRIA BACHANOVÁ (MAJI)

RODNÉ MESTO

NITRA

FILOZOFIA

VŠETKO JE ENERGIA A VIBRÁCIA. ZMEŇ SVOJE MYŠLIENKY A ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT.

LEKCIE V ARÉNE

JÓGOVÁ TERAPIA
MEDITÁCIA

VZDELANIE A CERTIFIKÁTY

INŠTRUKTOR VINYASA FLOW YOGA
HOUSE OF OM, BALI
MINDSET COACH – MINDSET ACADEMY, PRAHA

ZÁUJMY

CESTOVANIE, PRÍRODA, AKTÍVNY ŽIVOTNÝ ŠTÝL, OSOBNÝ ROZVOJ, MEDITÁCIE,  JÓGA, ARTETERAPIA